Nieuw onderzoek van het Trimbos-instituut laat zien dat mensen die veel piekeren over de woningmarkt, het klimaat of geldzaken vaker een psychische aandoening hebben.
Lees meer →
Opvliegers zijn bekend, maar de overgang raakt ook je stemming, geheugen en gevoel van controle. Dit is wat er hormonaal gebeurt en wat helpt.
Lees meer →
Tot 40% van het gewichtsverlies bij Ozempic en Wegovy is spiermassa, geen vet. Met twee keer per week krachttraining en genoeg eiwit voorkom je dat grotendeels.
Lees meer →
In 2025 kregen 3,5 miljoen Nederlanders te maken met een medicijntekort. Dit is waarom dat gebeurt en wat je zelf kunt doen als jouw medicijn niet leverbaar is.
Lees meer →
Lange wachttijden bij de huisarts zijn geen wet van Meden en Perzen meer. Met zelftriage-apps van Thuisarts.nl en zorgverzekeraars kom je vaak sneller op de juiste plek.
Lees meer →
Onderzoekers van het UMCG ontdekten dat het eeuwenoude medicijn digoxine, gewonnen uit vingerhoedskruid, ziekenhuisopnames bij hartfalen met 25 procent vermindert.
Lees meer →
Nederlandse jongeren scoren opvallend laag op digitaal welzijn. Dit gebeurt er met je stemming en slaap als je een week bewust minder scrollt.
Lees meer →
Bijna een op de vijf werknemers in Nederland zit vlak tegen een burn-out aan. Herken de vroege signalen voordat je lichaam en geest het opgeven, en weet wanneer je hulp moet zoeken.
Lees meer →
Zone 2 training draait de gangbare sportlogica om. Niet harder, maar slimmer bewegen leidt tot betere vetverbranding - en de wetenschap legt uit waarom.
Lees meer →
Je hebt geen 10.000 stappen per dag nodig. Wetenschap laat zien dat 7.000 stappen al voldoende is voor grote gezondheidsvoordelen.
Lees meer →