Een onderzoek onder meer dan 120.000 mensen laat zien dat je VO2max een betere voorspeler is van je levensduur dan je dacht. Zo meet en verbeter je deze waarde zelf.
Lees meer →
Dit najaar start het griepvaccinatieprogramma weer. Niet iedereen krijgt een uitnodiging, en het vaccin biedt minder bescherming dan je misschien denkt.
Lees meer →
Je vitamine D-voorraad slinkt vanaf half oktober, ook als je elke dag buiten bent. Dit is wie risico loopt en hoe je het nu al bijhoudt.
Lees meer →
UMCG-onderzoek vindt geen hard bewijs voor de winterdip als algemeen fenomeen. Wat er wetenschappelijk wel klopt, en wat je er zelf aan kunt doen.
Lees meer →
Hyrox groeide in vijf jaar uit tot de snelst groeiende sport van Nederland. Dit is wat de wedstrijd inhoudt, waarom hij zo aanslaat en hoe je je voorbereidt.
Lees meer →
De dagen worden korter en de temperatuur daalt. Met deze gerichte aanpassingen in je routine maak je je lichaam klaar voor de koude maanden, van weerstand en slaap tot mondgezondheid en huidverzorging.
Lees meer →
Een hack bij een huisartsenpraktijk in Gouda zette medische dossiers op het darkweb. Wat dit voor jouw privacy betekent, en wat je zelf kunt doen als jouw huisarts wordt getroffen.
Lees meer →
Je hebt een volle agenda en voelt je toch leeg. Eenzaamheid raakt steeds meer Nederlanders, ook wie er sociaal gezien prima voor lijkt te staan. Dit gebeurt er, en dit helpt volgens onderzoek.
Lees meer →
Ruim de helft van de werknemers heeft mentale klachten door het werk, maar bijna niemand praat erover. Dit is waarom, en wat wel helpt.
Lees meer →
Nieuw onderzoek van het Trimbos-instituut laat zien dat mensen die veel piekeren over de woningmarkt, het klimaat of geldzaken vaker een psychische aandoening hebben.
Lees meer →