Hyrox groeide in vijf jaar uit tot de snelst groeiende sport van Nederland. Dit is wat de wedstrijd inhoudt, waarom hij zo aanslaat en hoe je je voorbereidt.
Lees meer →
De dagen worden korter en de temperatuur daalt. Met deze gerichte aanpassingen in je routine maak je je lichaam klaar voor de koude maanden, van weerstand en slaap tot mondgezondheid en huidverzorging.
Lees meer →
Een hack bij een huisartsenpraktijk in Gouda zette medische dossiers op het darkweb. Wat dit voor jouw privacy betekent, en wat je zelf kunt doen als jouw huisarts wordt getroffen.
Lees meer →
Je hebt een volle agenda en voelt je toch leeg. Eenzaamheid raakt steeds meer Nederlanders, ook wie er sociaal gezien prima voor lijkt te staan. Dit gebeurt er, en dit helpt volgens onderzoek.
Lees meer →
Ruim de helft van de werknemers heeft mentale klachten door het werk, maar bijna niemand praat erover. Dit is waarom, en wat wel helpt.
Lees meer →
Nieuw onderzoek van het Trimbos-instituut laat zien dat mensen die veel piekeren over de woningmarkt, het klimaat of geldzaken vaker een psychische aandoening hebben.
Lees meer →
Twee grote meta-analyses over collageen spreken elkaar tegen: de ene vindt geen effect op huidveroudering, de andere juist wel. We zoeken uit wat er echt aan de hand is.
Lees meer →
Opvliegers zijn bekend, maar de overgang raakt ook je stemming, geheugen en gevoel van controle. Dit is wat er hormonaal gebeurt en wat helpt.
Lees meer →
Tot 40% van het gewichtsverlies bij Ozempic en Wegovy is spiermassa, geen vet. Met twee keer per week krachttraining en genoeg eiwit voorkom je dat grotendeels.
Lees meer →
In 2025 kregen 3,5 miljoen Nederlanders te maken met een medicijntekort. Dit is waarom dat gebeurt en wat je zelf kunt doen als jouw medicijn niet leverbaar is.
Lees meer →