Mentale Gezondheid
Waarom je te laat aan de bel trekt over werkstress
Ruim de helft van de werknemers heeft mentale klachten door het werk, maar bijna niemand praat erover. Dit is waarom, en wat wel helpt.
Lees meer →
Mentale Gezondheid
Zorgen over de wereld maken je vaker echt ziek
Nieuw onderzoek van het Trimbos-instituut laat zien dat mensen die veel piekeren over de woningmarkt, het klimaat of geldzaken vaker een psychische aandoening hebben.
Lees meer →
Voeding & Supplementen
Doet collageen echt iets voor je huid, of is het hype?
Twee grote meta-analyses over collageen spreken elkaar tegen: de ene vindt geen effect op huidveroudering, de andere juist wel. We zoeken uit wat er echt aan de hand is.
Lees meer →
Mentale Gezondheid
De overgang raakt je hoofd net zo hard als je lijf
Opvliegers zijn bekend, maar de overgang raakt ook je stemming, geheugen en gevoel van controle. Dit is wat er hormonaal gebeurt en wat helpt.
Lees meer →
Fitness & Afvallen
Zo voorkom je spierverlies bij afslankmedicatie
Tot 40% van het gewichtsverlies bij Ozempic en Wegovy is spiermassa, geen vet. Met twee keer per week krachttraining en genoeg eiwit voorkom je dat grotendeels.
Lees meer →
Medisch & Zorg
Waarom je medicijn steeds vaker niet leverbaar is
In 2025 kregen 3,5 miljoen Nederlanders te maken met een medicijntekort. Dit is waarom dat gebeurt en wat je zelf kunt doen als jouw medicijn niet leverbaar is.
Lees meer →
Medisch & Zorg
Je hoeft niet meer dagenlang te wachten op de huisarts
Lange wachttijden bij de huisarts zijn geen wet van Meden en Perzen meer. Met zelftriage-apps van Thuisarts.nl en zorgverzekeraars kom je vaak sneller op de juiste plek.
Lees meer →
Medisch & Zorg
Dit eeuwenoude medicijn helpt echt tegen hartfalen
Onderzoekers van het UMCG ontdekten dat het eeuwenoude medicijn digoxine, gewonnen uit vingerhoedskruid, ziekenhuisopnames bij hartfalen met 25 procent vermindert.
Lees meer →
Mentale Gezondheid
Een week minder schermtijd verandert meer dan je denkt
Nederlandse jongeren scoren opvallend laag op digitaal welzijn. Dit gebeurt er met je stemming en slaap als je een week bewust minder scrollt.
Lees meer →
Voeding & Supplementen
Wat berberine doet met je bloedsuiker en gewicht
Berberine werd viral als "natuurlijk Ozempic", maar wat doet het supplement echt? We kijken naar het wetenschappelijk bewijs voor bloedsuiker en gewichtsverlies.
Lees meer →